第2招: 做防護
● 勤洗手:勤洗手并注意正確洗手,避免用臟手觸摸眼、鼻或口。
● 勤通風:每日開窗通風至少3次,每次不少于30分鐘。
● 戴口罩:在流感流行季節(jié),60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等,盡量避免去人群聚集場所,如必須前往,建議佩戴口罩。
● 掩口鼻:咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或屈肘遮住口鼻,用過的紙巾應及時扔到垃圾桶內(nèi),及時洗手。
● 避免接觸:如果家庭成員或同住人員診斷為流感或者出現(xiàn)流感樣癥狀,接觸時應盡量佩戴口罩。
● 減少傳播:出現(xiàn)流感樣癥狀后,應避免帶病上班、上學,接觸家庭成員時盡量佩戴口罩。
供稿:南方日報、國家流感中心、健康杭州、廣東疾控等
編輯:普寧市人民醫(yī)院辦公室
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